La dieta por descomposición química surge de la necesidad médica de hacer bajar rápidamente de peso a alguna persona que sería sometida a algún tipo de procedimiento quirúrgico y que por el sobre peso no fuera recomendable.
 

De ahí surge este tipo de dietas en las cuales su función principal es bajar rápidamente de peso sin descontrolar al organismo.
 

Posteriormente este tipo de dietas se las llevan a las clínicas de reducción de peso y de ahí a que muchísima gente considere esta dieta
como muy buena para bajar rápidamente.
 

Como en cualquier otra dieta el bajar de peso puede ser tan bueno o malo y todo depende de la forma en que lo llevemos a cabo.
 

Cuidados al realizar esta o cualquier otra dieta;
 

• Diabetes
• Hipertensión
• Sobre peso
• Enfermedades hormonales principalmente la tiroides
• Otras.

Como siempre lo comentamos, las dietas que aquí damos son solamente guías prácticas para que aprendan las diversas maneras que existen de bajar de peso, pero es el especialista en nutrición el que debe de implementar una dieta ya que estas deben ser personalizadas.
 

Ningún producto debe ser sustituido y sólo se puede condimentar con sal y pimienta. Pueden bajarse hasta cinco kilos en tres días y no puede repetirse antes de una semana.
 

Día uno

• Desayuno: Café o té sin azúcar, media toronja, una rebanada de pan tostado y dos cucharadas de mantequilla de maní.
• Almuerzo: Media taza de atún, una rebanada de pan tostado, café o té puro.
• Cena: Dos trozos de cualquier tipo de carne (100 gramos), una taza de chicharos verdes cocidos, una taza de betabel, una manzana chica y una taza de helado de vainilla.

Día dos

• Desayuno: Un huevo, medio plátano, una rebanada de pan tostado, café o té puro.
• Almuerzo: Una taza de quesillo, cinco galletas de agua.
• Cena: Dos vienesas, dos tazas de brócoli, media taza de zanahoria, medio plátano, media taza de helado de vainilla.

Día tres

• Desayuno: Cinco galletas de agua, una rebanada de queso, una manzana chica, café o té puro.
• Almuerzo: Un huevo hervido, una rebanada de pan tostado.
• Cena: Una taza de atún, una taza de betabel, una taza de coliflor, una manzana pequeña, media taza de helado de vainilla.

En esta dieta el peso aproximado que se puede bajar es de 3 a 5 kilos, existen personas que han bajado más pero que al mismo tiempo tiene más sobre peso.
 

Esta dieta se debe hacer una sola vez y no juntar dos ciclos de la misma dieta ya que entonces si corremos
 

Los riegos de sufrir una descompensación alimentaria.