Existe un mal entendido entre los corredores, ya que muchos tienen la creencia que a más rápido corran o más tiempo practiquen es igual a aumentar sus capacidades y por lo tanto mejorar sus tiempos de competencia.
En el mismo momento en que salimos del vientre materno un instinto natural del ser humano y de todos los mamíferos es hacer nuestra primera inspiración de aire, nadie le enseña a un bebe recién nacido a realizarlo, es algo natural que nos acompañará en cada momento y segundo de nuestra vida, ya que el resultado de la interrupción de la respiración es la perdida de la función celular, en otras palabras la muerta.