En el mismo momento en que salimos del vientre materno un instinto natural del ser humano y de todos los mamíferos es hacer nuestra primera inspiración de aire, nadie le enseña a un bebe recién nacido a realizarlo, es algo natural que nos acompañará en cada momento y segundo de nuestra vida, ya que el resultado de la interrupción de la respiración es la perdida de la función celular, en otras palabras la muerta.

Entrenamiento de las cualidades físicas, Resistencia, Velocidad, Flexibilidad y fuerza.