Noviembre y Diciembre, mes difícil para entrenar, en el cual se conjuntan muchos factores como son las vacaciones, las posadas, la navidad, fiestas de fin de año del trabajo, fiesta de fin de año, aunado además al frio por el fin de otoño e inicio del invierno.
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Aug
En este mes de agosto les vamos a recomendar tres platillos, que a cualquier deportista le pueden ser de gran utilidad como parte de su dieta diaria, ya que son platillos de fácil hechura y sobre todo no muy caros
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Aug
Uno de los avances más evidentes en el mundo deportivo y en especial en el atletismo es el relacionado con las zapatillas deportivas, las cuales en la actualidad podemos encontrar cientos de modelos a escoger, y que en ocasiones llega a ser una decisión tan difícil como el saber cuánto combustible requiere una nave espacial para llegar a la luna.
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En la actualidad existe un BOOM de carreras callejeras, de 5 kilometros, de 10, medios maratones y maratones, cada ocho días las grandes ciudades están llenas de estas competencias atléticas, tiene un punto muy bueno que es promocionar el deporte a nivel popular, y fomentar el deporte, pero al mismo tiempo hay que decidir a cuales inscribirse ya que es imposible estar cada ocho días en ellas.
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Oct
La piel es el órgano del cuerpo humano más grande y largo, el cual en muchas ocasiones es el que más descuidamos y no le damos su importancia necesaria, cuando uno realiza actividades al aire libre como en el caso del atletismo se convierte en un factor importantísimo el cuidado de este órgano.
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